Avastasin Rännakumeetodi 2008.aastal ja osalesin esimesel Eestis toimunud intensiivseminaril, teadmata täpselt kuhu teekonnale see mind kaasa haarab. Teekond on olnud võimas ja imeline! Usaldus selle meetodi suhtes tekkis peale kahe esimese seminari läbimist, alustasin õpet rännakupraktikuks.
Juba enam kui 16 aasta jooksul olen toetanud üle 1550 inimese, aidates neil leida teed tervenemise ja eneseavastuse suunas - nii täiskasvanuid kui lapsi.
Ükskõik mis olukorras Sa oled - alati on väljapääs. Koos leiame üles juurpõhjused, mis Sind takistavad ja tagasi hoiavad, et saaksid tunda end järjest enam vabana, rahus ja enesekindlana.
Sinu RÄNNAK võib alata just täna.
Olen siin, et juhatada Sind ning alustada seda koos Sinuga.
Rännakuteraapia täiskasvanutele
Teraapiasessioonid, mis aitavad vabastada sügavale peitunud emotsionaalsed blokeeringud ja piiravad uskumused.
1 seanss täiskasvanule kuni 2h | 180€
5 seanssi täiskasvanule | 780€
Mis teemadega enim abi otsitakse?
Kinnikiilunud olukorrad
Kui tunned, et elu seisab paigal, olulised otsused on keerulised või ei leia viisi, kuidas oma olukorrast edasi liikuda.
Korduma kippuvad olukorrad
Kas märkad, et samad probleemid või konfliktid ilmuvad ikka ja jälle ning tunned vajadust leida juurpõhjus?
Eneseväärtustamine ja identiteet
Kui on raskusi oma väärtuse tajumisega või oled kaotanud ühenduse sellega, kes sa tegelikult oled.
Tunded, millega on raske toime tulla
Emotsioonid nagu viha, hirm, kurbus või süütunne, mis segavad igapäevast heaolu ja suhteid.
Lein, depressioon, ärevus, tuimus
Kui tunned tugevat valu kaotuse tõttu, võitlemas masenduse ja ärevusega või oled emotsionaalselt "välja lülitunud".
Seletamatud füüsilised sümptomid
Kehalised valud, pinge või väsimus, millel võib olla emotsionaalne või alateadlik põhjus.
Kui Sul on mure, siis ära ole sellega üksi. Lahendus võib tulla kiiremini kui arvata oskad.
Rännakuteraapia lastele ja noortele
Teraapiasessioonid, mis aitavad lapsel paremini mõista tundeid ja kuidas nendega toime tulla. See aitab erinevate situatsioonidega elutervelt hakkama saada.
Lapse teraapia eeldab alati ka toetava lähedase olemasolu. Vahel on lapse teemadega tegelema hakates toetust vaja kõigepealt pakkuda lapsevanemale endale.
1 seanss lapsele (7-18) kuni 1,5h | 85€
Mis teemadega enim abi otsitakse?
Sotsiaalsus ja sõprussuhted
Kui lapsel on raske eakaaslastega suhelda, tunda end aktsepteerituna või luua sügavaid sõprussuhteid.
Piiride seadmine ja agressiivsus
Kui laps ei suuda piire seada, tunneb end pidevalt tõrjutuna või väljendab raskusi agressiivsena käitumise kaudu.
Sõltuvused ja mured keskendumisega
Kui laps võitleb sõltuvustega (nt nutiseadmetest), tähelepanuhäiretega või on emotsionaalselt eemalolev.
Suhted kooliga
Probleemid kooliga, raskused distsipliini või koolitööde tegemisega ja toimetulek keeruliste emotsioonidega, nagu pettumus või hirm läbi kukkuda.
Ärevus ja madal enesehinnang
Hirmud, enesekindluse puudumine või negatiivsed mõtted endast, mis mõjutavad igapäevast elu ja heaolu.
Stress ja läbipõlemine noortel
Kui laps või nooruk tunneb suurt survet kodust, koolist või sotsiaalmeediast ja on väsinud ning kurnatud.
Lastega koostöö on eriline, saame muuta noore elu kergemaks ning aidata tal olla enesekindlalt tema ise.
